참치무침 레시피

이 요리, 이런 요리예요

참치와 김을 고춧가루로 버무려 5분이면 완성하는 초간단 밥도둑 반찬이에요. 참치는 기름을 빼고 실파와 함께 참기름, 고춧가루로 버무리면 특별한 조리 없이도 감칠맛 나는 반찬이 완성돼요. 김을 부숴 넣으면 고소한 향과 바삭한 식감이 더해져 훨씬 풍성한 맛을 즐길 수 있고, 통깨를 뿌려 마무리하면 고소함이 한층 더 살아나며 매운맛을 좋아하면 고춧가루를 더 넣어도 괜찮아요. 초등학생도 어렵지 않게 따라 만들 수 있을 만큼 과정이 단순한 것이 이 반찬의 매력이에요. 반찬이 하나도 없을 때나 빠르게 밥 한 그릇을 해결하고 싶은 날, 도시락 반찬이 필요할 때 특히 잘 어울려요. 실파가 없다면 쪽파나 대파로 대체해도 비슷한 향을 낼 수 있어요.

이런 재료가 필요해요

• 고춧가루
• 김
• 참기름
• 참치

이런 테마의 요리예요

• 간편식
• 한끼식사
• 밑반찬
• 저칼로리
• 한식

레시피 영상이 1개 있어요

• 딱! 5분이면 초등학생 조카도 만드는 밥도둑!

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