미주라토스트 레시피

이 요리, 이런 요리예요

미주라토스트는 양배추와 당근, 애호박을 곁들인 계란물을 시판 토스트 빵에 얹어 전자레인지로 간단히 익힌 다이어트 간식이에요. 채소를 잘게 썰어 계란물에 섞은 뒤 소금으로 슴슴하게 간을 맞추고 알룰로스를 살짝 더하면 달지 않으면서도 은은한 단맛이 도는 토스트가 완성돼요. 전자레인지만으로 조리할 수 있어 불 없이도 간단하게 만들 수 있고, 머스타드나 스리라차 소스를 곁들이면 매콤하고 색다른 맛을 즐길 수 있어요. 다이어트 중 가벼운 야식이나 간단한 한 끼가 필요한 날 추천하는 메뉴예요. 애호박이 없다면 브로콜리나 파프리카로 대신해도 비슷하게 즐길 수 있고, 전자레인지 대신 팬에 구우면 겉면이 더 바삭해지며 소스는 취향껏 골라 곁들이면 돼요.

이런 재료가 필요해요

• 계란
• 당근
• 소금
• 알룰로스

이런 테마의 요리예요

• 야식
• 간편식
• 한식

레시피 영상이 1개 있어요

• 구독자 김공주님이 요청하신 미주라토스트는 이렇게 드세요. 양배추 듬뿍 토스트, 전자레인지 요리 맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요♡

영상 1개 전부 보기는 냉셰프 앱에서 열려요

비슷한 레시피도 준비돼 있어요

• 비빔밥
• 주먹밥
• 떡볶이
• 양배추 토스트
• 잡채
• 고기짬뽕라면