두부 참치 요리 레시피

이 요리, 이런 요리예요

두부와 참치를 매콤달콤한 양념에 조려 간단하게 즐기는 반찬이에요. 두부를 큼직하게 썰고 참치캔을 곁들여 감칠맛을 더한 뒤, 대파와 다진마늘로 향을 내고 간장과 굴소스, 올리고당, 고춧가루, 고추장으로 만든 양념에 조려줘요. 참치캔의 기름을 살짝 활용하면 별도 기름 없이도 고소한 맛을 낼 수 있고, 후추로 마무리하면 알싸한 향이 더해져 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있어요. 재료가 단순해 참치캔과 두부만 있어도 빠르게 완성할 수 있는 점이 큰 장점이고, 올리고당을 넣어 졸이면 은은한 윤기와 단맛이 더해져 보기에도 먹음직스럽게 완성돼요. 참치와 두부로 간단하면서 색다른 밥반찬을 찾는 분께 잘 어울려요. 고추장이 없다면 고춧가루 양을 조금 늘려 매콤함을 대신해도 좋아요.

이런 재료가 필요해요

• 간장
• 고추장
• 고춧가루
• 굴소스

이런 테마의 요리예요

• 간편식
• 고단백
• 한식

레시피 영상이 1개 있어요

• 두부와 참치로 이렇게 드세요! 간단하고 색다른 두부 참치 요리👍💯

영상 1개 전부 보기는 냉셰프 앱에서 열려요

비슷한 레시피도 준비돼 있어요

• 두부조림
• 스팸두부짜글이
• 제육볶음
• 감자조림
• 김밥
• 가지볶음