계란양파카레 레시피

이 요리, 이런 요리예요

계란양파카레는 올리브오일에 볶은 양파와 우유, 카레 가루, 계란만으로 간단하게 완성하는 유지어터 식단용 카레로, 재료가 단출한데도 헛웃음이 나올 만큼 맛있다고 소개되는 메뉴예요. 올리브오일에 양파를 부드럽게 볶은 뒤 우유와 카레 가루를 넣고 끓이다가 계란을 풀어 넣어 부드럽게 익혀내는 것이 포인트로, 파슬리가루로 향과 색을 더해 마무리해요. 오트밀에 물을 붓고 끓여 지은 오트밀밥이나 아몬드가루, 에리스리톨, 코코넛오일, 계란으로 만든 저탄수화물 빵을 곁들이면 훨씬 든든한 한 끼가 완성돼요. 간단하면서도 든든한 다이어트 식단을 찾는 분께 추천해요. 카레 가루의 양은 매운 정도에 맞게 조절해도 좋아요. 저탄수화물 식단을 실천하는 분들에게 특히 유용하고, 오트밀밥이나 저탄수화물 빵을 함께 만들면 한 끼 세트로 완성할 수 있어요. 카레 향이 은은하게 배어 부담 없이 즐길 수 있어요.

이런 재료가 필요해요

• 계란
• 소금
• 시나몬 파우더
• 양파

이런 테마의 요리예요

• 간편식
• 저칼로리
• 한식

레시피 영상이 1개 있어요

• SUB)너무 간단한데 너무 맛있어서 헛웃음이 나온다. 계란양파카레/유지어터식단#90

영상 1개 전부 보기는 냉셰프 앱에서 열려요

비슷한 레시피도 준비돼 있어요

• 계란말이
• 피자
• 계란샌드위치
• 떡볶이
• 계란카레
• 고구마 케이크