파프리카 피자 레시피

이 요리, 이런 요리예요

밀가루 도우 없이 파프리카를 활용한 다이어트 피자예요. 파프리카를 반으로 갈라 씨를 빼고, 스팸과 양파, 애호박을 잘게 썰어 볶은 뒤 스파게티 소스와 섞어 속을 채우는 것이 특징입니다. 파프리카 속을 미리 볶은 재료로 채워야 전자레인지에 돌릴 때 골고루 익으며, 피자치즈를 올려 전자레인지에 돌리기만 하면 치즈가 녹아 완성돼 조리가 매우 간단해요. 다이어트 중 피자가 당기는 분이나 저탄수화물 간식을 찾는 분께 추천드립니다. 스팸 대신 일반 햄을 사용해도 되고 버섯을 더하면 풍미가 한층 살아납니다. 아이들 도시락 반찬이나 간식으로 싸주기에도 부담 없이 활용할 수 있습니다. 남은 재료는 다음 날 샐러드에 활용해도 알뜰하게 소진할 수 있습니다.