양상추참치쌈밥 레시피

이 요리, 이런 요리예요

양상추참치쌈밥은 양상추 위에 참치와 쌈장을 올려 한입에 싸 먹는 초간단 메뉴예요. 참치의 고소한 감칠맛과 쌈장의 구수하고 짭짤한 맛이 만나 별다른 조리 없이도 풍미가 완성되고, 양상추의 아삭한 식감이 그 맛을 산뜻하게 받쳐줘요. 재료가 단 세 가지뿐이라 손질과 조리 시간이 거의 들지 않는다는 점이 가장 큰 장점이고, 참치의 기름기를 살짝 빼고 쌈장 양을 조절하면 짠맛도 입맛에 맞게 손쉽게 조절할 수 있어요. 아침 시간이 촉박할 때 빠르게 챙겨 먹을 수 있는 브런치 메뉴로 좋고, 요리할 기운이 없는 날에도 부담 없이 만들 수 있어요. 참치 대신 구운 스팸이나 삶은 계란을 다져 넣어도 잘 어울리고, 쌈장이 없다면 된장에 다진 마늘과 참기름을 조금 섞어 대체해도 비슷한 맛을 낼 수 있어요.

이런 재료가 필요해요

• 쌈장
• 양상추
• 참치

이런 테마의 요리예요

• 아침식사
• 브런치
• 간편식
• 채식

레시피 영상이 1개 있어요

• 양상추에 이것 하나 올렸더니,,,

영상 1개 전부 보기는 냉셰프 앱에서 열려요

비슷한 레시피도 준비돼 있어요

• 쌈장
• 김밥
• 두부계란볶음
• 라이스페이퍼 요리
• 봄동
• 샐러드