양배추 요구르트 레시피

이 요리, 이런 요리예요

매일 아침 건강하게 챙기기 좋은 초간단 조합이에요. 살짝 찐 양배추에 맛술을 약간 더해 잡내를 없앤 뒤 요거트를 듬뿍 뿌려 먹는 방식으로, 재료 손질과 조리가 거의 필요 없어 바쁜 아침에도 부담 없이 준비할 수 있어요. 양배추의 아삭함과 요거트의 새콤함이 의외로 잘 어울려 색다른 아침 메뉴가 돼요. 양배추를 찔 때 맛술을 몇 방울만 넣어도 특유의 풋내가 줄어들고, 요거트는 무가당 제품을 쓰면 건강한 아침식사로 더 알맞아요. 견과류를 조금 뿌려 곁들이면 고소한 맛과 씹는 재미가 더해져 심심하지 않게 즐길 수 있어요. 다이어트 중 가볍게 먹고 싶은 아침이나 소화가 걱정되는 날에 특히 잘 어울리고, 꾸준히 먹기 좋은 습관식으로 추천할 만해요. 요거트 대신 플레인 그릭요거트를 사용하면 더 진한 맛을 즐길 수 있어요.

이런 재료가 필요해요

• 맛술
• 양배추
• 요거트

이런 테마의 요리예요

• 아침식사
• 건강식
• 채식

레시피 영상이 1개 있어요

• 양배추에 요구르트를 뿌리세요, 매일 아침이 건강해지는 방법입니다 cabbage

영상 1개 전부 보기는 냉셰프 앱에서 열려요

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