두부 계란 요리 레시피

이 요리, 이런 요리예요

두부와 계란으로 간단하게 완성하는 두 가지 스타일의 요리를 소개해요. 하나는 두부와 밥, 계란을 함께 볶아 간장과 참치액으로 감칠맛을 낸 든든한 한 그릇이고, 다른 하나는 팽이버섯과 두부를 국물에 넣고 계란을 풀어 얼큰하게 끓이는 스타일이에요. 참기름과 후추, 깨로 향을 살리고 청양고추와 국간장을 더하면 칼칼하고 시원한 국물 맛을 즐길 수 있으며, 두 요리 모두 재료 손질이 단순해 짧은 시간에 완성할 수 있는 점이 특징이에요. 밥을 곁들인 볶음 스타일은 도시락으로도 활용하기 좋고, 국물 스타일은 해장용으로도 잘 어울려요. 간단하면서 단백질을 든든히 챙기고 싶은 분, 계란과 두부만으로 색다른 한 끼를 원하는 분께 잘 어울려요. 참치액이 없다면 국간장이나 액젓으로 대신해도 좋아요.

이런 재료가 필요해요

• 계란
• 두부
• 간장
• 국 간장

이런 테마의 요리예요

• 간편식
• 고단백
• 한식
• 건강식

레시피 영상이 2개 있어요

• 두부와 계란을 이렇게 드세요! 영양가득 간단한 두부 계란 요리 2가지👍💯
• 두부에 계란을 부으세요! 간단하고 영양가득한 두부 요리👍💯

영상 2개 전부 보기는 냉셰프 앱에서 열려요

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