옥수수 콩죽 레시피

이 요리, 이런 요리예요

배는 부르지만 속은 편안한 저칼로리 죽이에요. 옥수수와 콩을 함께 갈아 부드럽게 끓이면 고소한 맛이 살아나면서도 담백한 죽이 완성되는 것이 핵심이에요. 배를 더하면 은은한 단맛과 시원함이 더해져 자극적이지 않으면서도 깔끔한 맛을 즐길 수 있어요. 별다른 양념 없이 재료 본연의 맛으로 끓여내기 때문에 속이 편안하고 부담 없이 먹을 수 있는 것이 큰 장점이에요. 갈아서 끓이는 만큼 소화가 잘 되고 포만감도 오래 유지돼 다이어트 식단으로도 잘 맞아요. 살을 빼면서도 든든하게 챙겨 먹을 한 끼를 찾는 분이나 소화가 편한 죽을 원하는 분께 추천해요. 배가 없다면 사과로 대신해도 비슷한 단맛과 산뜻함을 낼 수 있고, 따뜻하게 먹거나 차게 식혀 먹어도 각각의 매력이 있으며 아침 대용식으로도 든든해요.

이런 재료가 필요해요

• 배
• 옥수수
• 콩

이런 테마의 요리예요

• 저칼로리
• 간편식

레시피 영상이 1개 있어요

• 배는 부른데 살이 쭉쭉 빠지네요

영상 1개 전부 보기는 냉셰프 앱에서 열려요

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