순두부계란 레시피

이 요리, 이런 요리예요

순두부에 계란과 쪽파, 마늘을 더해 부어 만드는 영양 가득한 계란요리예요. 간장과 굴소스, 소금, 설탕을 섞은 양념에 물을 더해 순두부와 계란을 함께 익히면 짭짤하면서도 감칠맛 도는 국물 있는 반찬이 완성됩니다. 밥을 조금 곁들여 함께 끓이면 죽처럼 부드럽게 즐길 수도 있고, 고추를 다져 넣으면 알싸한 맛이 더해져 입맛을 돋워줘요. 아침마다 이렇게 챙겨 먹고 체중 감량에 성공했다는 이야기가 있을 만큼 가볍고 속 편한 메뉴이며, 다이어트 중이거나 저녁 식사를 가볍게 하고 싶을 때 만들기 좋습니다. 다진대파와 다진마늘로 향을 더하면 감칠맛이 살아나고, 통깨를 뿌려 마무리하면 고소함이 배가돼요. 굴소스가 없다면 진간장만으로 간을 맞춰도 무난합니다.

이런 재료가 필요해요

• 계란
• 굴소스
• 순두부
• 간장

이런 테마의 요리예요

• 국물요리
• 건강식
• 한식
• 간편식
• 다이어트

레시피 영상이 2개 있어요

• 순두부에 계란을 부으세요! 영양가득 새로운 순두부 계란 요리👍
• 순두부와 계란 이렇게 드세요, 매일 아침 이렇게 먹어서 5kg을 감량했습니다

영상 2개 전부 보기는 냉셰프 앱에서 열려요

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