브로콜리 계란피자 레시피

이 요리, 이런 요리예요

브로콜리 계란피자는 밀가루 도우 없이 계란과 브로콜리만으로 만드는 저탄수화물 피자예요. 잘게 썬 브로콜리와 양파를 계란물에 섞어 팬에 얇게 부친 뒤 체다치즈를 올려 녹이면 피자 도우 대신 계란이 든든한 베이스가 되어주는데, 담백하면서도 고소한 맛이 살아있어요. 브로콜리와 계란을 함께 먹으면 영양적으로도 궁합이 좋아서 다이어트 식단이나 단백질 섭취를 늘리고 싶은 분들에게 잘 맞아요. 스리라차 소스를 곁들이면 매콤한 감칠맛이 더해지고, 파슬리 가루를 뿌리면 향과 색감이 한결 살아나요. 탄수화물을 줄이면서도 든든한 한 끼를 찾는 분, 브로콜리를 색다르게 먹고 싶은 분에게 추천할 만한 메뉴예요. 체다치즈가 없다면 모짜렐라치즈로 바꿔도 되고, 올리브오일 대신 식용유를 소량 사용해도 무난하게 완성할 수 있어요.

이런 재료가 필요해요

• 계란
• 브로콜리
• 소금
• 양파

이런 테마의 요리예요

• 간편식
• 다이어트
• 고단백
• 한식

레시피 영상이 1개 있어요

• 제발 만들어 드세요. 진짜 맛있어요 브로콜리와 계란은 꼭!! 같이 드세요 브로콜리 계란피자 만들기~ 다이어트 요리♡

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