닭가슴살볼 레시피

이 요리, 이런 요리예요

닭가슴살볼은 닭가슴살을 새송이버섯, 양파와 함께 볶아 카레가루로 향을 낸 한입 크기 볼 요리로, 곁들이는 국물까지 함께 즐길 수 있게 구성한 다이어트 메뉴예요. 카레가루를 넣으면 향긋하면서도 감칠맛이 살아나 소금과 후추만으로 간한 것보다 훨씬 풍미가 깊어지고, 스리라차 소스를 곁들이면 매콤한 맛을 더할 수 있어요. 국물은 감자와 양파, 새송이버섯을 넣고 국간장과 계란을 풀어 끓여 볼 요리와 함께 곁들이면 한 끼 식사로도 든든해요. 닭안심으로 만드는 칩까지 함께 준비하면 다양한 형태로 닭가슴살을 즐길 수 있어 다이어트 식단에 물리지 않게 도와줘요. 카레가루가 없다면 소금과 후추만으로 담백하게 즐겨도 되고, 국물 간이 부족하면 소금으로 마무리하면 돼요.

이런 재료가 필요해요

• 감자
• 계란
• 고추
• 국 간장

이런 테마의 요리예요

• 간편식
• 고단백
• 저칼로리
• 한식

레시피 영상이 1개 있어요

• SUB)닭가슴살 요리도 맛있게 먹자~ 닭가슴살볼/닭가슴살칩 #91

영상 1개 전부 보기는 냉셰프 앱에서 열려요

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